domenica 25 ottobre 2026

Crema di mandorle High Protein

Ingredienti:
- 200 gr di mandorle tostate e sbucciate
- 20 gr di proteine in polvere gusto choco

Preparazione:
Versare le mandorle su una teglia e tostare in forno per circa 7 minuti a 180°.
Togliere dal forno e lasciar intiepidire.
Versare nel blender e frullare finché si ottenga una crema densa (ci vorrà un bel po' di pazienza e qualche pausa ogni tanto per non brasare il blender).
Aggiungere infine le proteine in polvere e frullare brevemente per amalgamare bene.
Versare in un barattolo a chiusura ermetica e conservare in frigorifero.

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