domenica 18 gennaio 2026

Pesto di spinaci


Ingredienti:
- 140 gr di spinaci in foglia (spinacino)
- 30 gr di pinoli
- 30 gr di parmigiano reggiano
- sale q.b.
- aglio q.b.
- 40 gr di olio di semi di girasole

Preparazione:
Versare tutti gli ingredienti nel mixer e frullare, dapprima a velocità medio bassa poi aumentare l'intensità.
Una volta ottenuto un bel composto pestoso, versare in un vasetto e ricoprire la superficie con un leggero strato d'olio.

Ragù di agnello


Ingredienti:
- 2 filetti di agnello
- soffritto q.b.
- olio d'oliva q.b.
- 1 dl di vino bianco
- 1 cucchiaino di brodo vegetale in polvere
- 1 cucchiaino di brodo carnale in polvere
- acqua calda q.b.
- concentrato di pomodoro q.b.

Preparazione:
Tagliare a tocchettini piccini picciò l'agnello.
In una capiente padella versare l'olio d'oliva, aggiungere il soffritto e far soffriggere qualche minuto a fuoco medio.
Versare i tocchettini di agnello e far rosolare qualche minuto finché si saranno abbronzati bene.
Aggiungere il vino bianco e continuare la cottura fino ad evaporazione (o quasi).
Aggiungere i due tipi di brodo e continuare a mescolare, poi aggiungere un paio di cm di concentrato di pomodoro e versare infine l'acqua calda.
Continuare la cottura per un quarto d'ora circa.

Nascondini poveri di zuccheri


Ingredienti:
- 300 gr di farina di spelta chiara
- 120 gr di amido di mais
- 40 gr di zucchero cristallino
- 40 gr di agave in polvere
- 75 gr di allulosio
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere
- 90 gr di latte senza lattosio
- 130 gr burroghee
- 1 tuorlo
- 1/2 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 pizzico di sale
- 70 gr di Caotina Dark e tormentata

Preparazione:
Versare nella planetaria la farina, l'amido, gli zuccheri, la vaniglia ed il lievito.
Azionare la planetaria con frusta a K a velocità ridotta, quindi versare il burro, il latte ed il tuorlo e continuare ad impastare.
Quando comincerà a compattarsi, aggiungere pure il pizzico di sale.
Una volta ottenuto un impasto palloso e compatto, dividerlo in due parti: la prima (un po' meno della metà) va avvolta in un foglio di carta alimentare trasparente e depositata in frigo, la seconda (un po' più della metà) va rimessa nella planetaria ed amalgamata alla Caotina Dark.
Una volta ottenuta una seconda palla ben colorata e compatta, avvolgere anche questa in carta alimentare trasparente e depositare in frigo per mezz'ora.
Trascorso questo lasso di tempo, togliere gli impasti dal frigo e dalla carta trasparente.
Arrotolare l'impasto bianco a salsicciotto lungo, quindi appiattirlo con il mattarello e metterlo da parte.
Stendere l'impasto cacaoso a mò di rettangolo, della lunghezza come dell'impasto bianco e dell'altezza di circa 5 mm. Avvolgere calorosamente l'impasto cacaoso all'impasto bianco e, con l'ausilio del mattarello, appiattirlo leggermente a mò di salsiccione ciccione rettangolare.
Con l'aiuto di un coppapasta, tagliare il salsiccione in una ventina di parti (più o meno) e depositarli su di una teglia precedentemente preparata con carta da forno.
Con i rebbi di una forchetta, schiacciare leggermente la superficie dei biscotti ed infornare.

Cottura:
Preriscaldare il forno statico a 180° e cuocere per 15 minuti.



domenica 11 gennaio 2026

Pancakes di spelta con gocce di cioccolato

Ingredienti per 4-5 pancakes:
- 1 uovo
- 20 gr di zucchero
- 10 gr di allulosio
- 1/2 cucchiaino di vaniglia in polvere
- 125 gr di latte senza lattosio
- 100 gr farina di spelta
- 8 gr di lievito per dolci
- 20 gr di burro ghee
- un pizzichino di sale
- q.b. cubettini o gocciole di cioccolato

Preparazione:
Versare l'uovo in un misurino piuttosto largo ed alto e frullarlo con un frullatore a fruste.
Dopo un attimo di frullamento, aggiungere lo zucchero mescolato con l'allulosio e la vaniglia.
Continuare a frullare.
Aggiungere il latte e versare poi a cucchiaiate la farina mescolata con il lievito. 
Continuare a frullare.
Dopo aver fatto sciogliere il burro nel microonde, versarlo nell'impasto e continuare a frullare.
Aggiungere infine un pizzico di sale e frullare ancora un pochino.
Una volta ottenuta una crema densa, accendere la piastra per pancakes e depositare un tocchettino di burro senza lattosio sopra ogni piastra. Lasciare che il burro si sciolga, spennellare la superficie della piastra utilizzando un pennello, poi, una volta scaldato il burro, versare l'impasto con l'apposito mestolino su ogni piastra, livellando bene affinché non esondi dai bordi. 
Aggiungere i cubetti di cioccolato nell'impasto ancora liquidino, quindi continuare la cottura.
Quando saranno ben cotti da una parte, girare i pancakes con le apposite spatoline e far cuocere brevemente anche dall'altra parte.

domenica 4 gennaio 2026

Goccióle dark e tormentate


Ingredienti:
- 1 uovo
- 40 gr di zucchero a velo
- 60 gr di agave in polvere
- 75 gr di burro senza lattosio
- vaniglia in polvere q.b.
- 25 gr di Caotina Dark e Tormentata
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1/2 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 50 gr di amido di mais
- 150 gr di farina bianca
- 70 gr di gocce di cioccolato

Preparazione:
Versare nella planetaria l'uovo, lo zucchero, l'agave, lo burro a tocchetti e la vaniglia in polvere.
Azionare a velocità bassa, poi dopo un po' che masna versare la Caotina, poi il bicarbonato di sodio ed il lievito. Continuare a mescolare a velocità bassa.
Aggiungere l'amido e la farina e continuare a mescolare, stavolta a velocità un po' meno bassa.
Amalgamare infine le gocce di cioccolato.
Depositare in terrazza al fresco per una mezz'oretta, dopodiché riportarle al caldo e stendere col matterello ad un'altezza di 7 mm.
Ricavare i biscotti con le forme che si vuole, depositarli su di una teglia precedentemente preparata con carta forno ed aggiungere sulla superficie ancora qualche goccia di cioccolato.

Cottura:
Preriscaldare il forno ventilato a 180° e cuocere per 7 minuti.